昨年11月あたまに Apple Watch Series 4 が届いて使い始めてから、かれこれ3ヶ月が経ちました。
ユーザーは周知ではありますが、Apple Watch の日々のムーブゴール（活動消費カロリー目標）初期値は 300Kcal で、その後毎週月曜日に前1週間（月〜日）の毎日のムーブ量に応じた、新しいムーブゴール目標値が設定されます。
300Kcal というのは普通に過ごしていれば簡単にクリアできる値ですが、引きこもり仕事に浸って意識していないと 300Kcal すら達成できない日が度々あり、一度は設定値を 270Kcal まで下げられました。（先人からは 270Kcal なんて見たことないわｗｗ と笑われました… ^^;）
ただ、その後はちょっと意識するようになり、ムーブゴールをクリアし続け、スマートムーブによる設定値は毎週増え、今は 400Kcal がムーブゴール設定になっています。引きこもり系としては、1日欠かさず 400Kcal はさすがに難しくなっていますが、いずれにせよ
になっているとも言えます。
過去記事にも書きましたが、「日々の活動量を数値として見せられることでの意識付け」というのは、やはりあると思います。ただ、今はまだ、たった3ヶ月であり、いつまで続くかは不透明なのも事実でありますが。
（最近この文字盤を多用するのも数値への意識の表れ？）
Apple Watch をずっと付けていられるかどうか？という点においては、使い始める前からずっと
というのは思い続けていましたし、購入当初、使い始めた時の記事から言い続けています。
そのことについては3月、4月と季節が進んでみないと判らないなぁ…と思っていたのですが、先週沖縄へ行く機会があり、暖かさというよりは暑い、初夏のような日（25℃！）もあったので、ちょうど「暖かくなってきてからの Apple Watch 体験」を先取り体験できました :-)
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ユーザーは周知ではありますが、Apple Watch の日々のムーブゴール（活動消費カロリー目標）初期値は 300Kcal で、その後毎週月曜日に前1週間（月〜日）の毎日のムーブ量に応じた、新しいムーブゴール目標値が設定されます。
300Kcal というのは普通に過ごしていれば簡単にクリアできる値ですが、引きこもり仕事に浸って意識していないと 300Kcal すら達成できない日が度々あり、一度は設定値を 270Kcal まで下げられました。（先人からは 270Kcal なんて見たことないわｗｗ と笑われました… ^^;）
ただ、その後はちょっと意識するようになり、ムーブゴールをクリアし続け、スマートムーブによる設定値は毎週増え、今は 400Kcal がムーブゴール設定になっています。引きこもり系としては、1日欠かさず 400Kcal はさすがに難しくなっていますが、いずれにせよ
気がつけばムーブゴールを意識して
Apple Watch の思う壺
Apple Watch の思う壺
になっているとも言えます。
過去記事にも書きましたが、「日々の活動量を数値として見せられることでの意識付け」というのは、やはりあると思います。ただ、今はまだ、たった3ヶ月であり、いつまで続くかは不透明なのも事実でありますが。
（最近この文字盤を多用するのも数値への意識の表れ？）
Apple Watch をずっと付けていられるかどうか？という点においては、使い始める前からずっと
暖かくなって汗ばむ季節になったら腕輪してるのが嫌になるだろうなぁ。皮膚が弱くて汗疹ができやすい体質だし…
というのは思い続けていましたし、購入当初、使い始めた時の記事から言い続けています。
そのことについては3月、4月と季節が進んでみないと判らないなぁ…と思っていたのですが、先週沖縄へ行く機会があり、暖かさというよりは暑い、初夏のような日（25℃！）もあったので、ちょうど「暖かくなってきてからの Apple Watch 体験」を先取り体験できました :-)
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